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双下巴太烦人!三款食谱吃出锥子脸
2023-03-24

只要脸大,有厚厚的双下巴,不管你的身材有多好,都会给人感觉很胖,因此瘦身一定要先瘦脸,瘦脸就需要瘦下巴,下巴非常容易囤积脂肪,那么如何才能摆脱难看肥胖的双下巴呢?赶紧来试试这三款瘦脸食谱吧!

双下巴太讨厌?去除双下巴需弄清楚它的由来

有些朋友的双下巴属于天生因素造成的,对于这部分人群来说,想要减掉双下巴并不容易,但是如果是后天肥胖造成的话,一般都是可以通过减肥来实现的,但是只有选择有效的方法才能获得最理想的效果。

瘦双下巴就多吃这些食物

柠檬蜂蜜水

准备柠檬1个、蜂蜜、水、盐。将柠檬用清水冲洗一下,表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,用水冲洗干净,将柠檬切成薄片,将柠檬片放在凉开水中,再放入蜂蜜冲调即可。

水煮白菜

水煮白菜热量低,膳食纤维丰富,不仅能促消化,而且多吃也不会长胖,确实对瘦脸减双下巴有帮助。具体做法:每天晚餐只吃水煮白菜瘦脸,早餐和午餐正常饮食。

温馨提示:每天只吃水煮白菜会导致身体营养跟不上,建议只晚餐食用,不仅可以降低热量摄取,还能减少钠盐,避免吃盐过多脸水肿发胖。

玉米冬瓜汤

冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪,是一个最好的汤瘦脸!它的制作方法也很简单,将玉米和冬瓜放入锅中熬煮,再加少许盐调味即可,记住,不要加得太咸,否则反而会产生反作用。玉米煲茶也可以用来当茶饮,利尿消肿,持续喝1-2个月,就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。

生活中,很多圆脸妹纸都被双下巴所困扰,从现在开始不用愁啦,吃上面三款瘦脸食物就能让你轻松变瘦哦,不信你就试试吧!